Dieser Workshop richtet sich an Personen, die herausfordernde Veränderungen in ihrem Leben meistern möchten. Belastende Ereignisse können in verschiedenen Lebensbereichen auftreten: berufliche Umbrüche, familiäre Veränderungen, partnerschaftliche Krisen, gesundheitliche Probleme, Verluste und Trennungen.

Wenn bewährte Bewältigungsstrategien an ihre Grenzen stoßen, können Gefühle von Hilflosigkeit und Überforderung entstehen. In solchen Situationen fällt es oft schwer, den Blick für das Wesentliche zu behalten und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

In diesem Workshop entwickeln Sie ihre individuellen Bewältigungsstrategien und neue Perspektiven um eine positive Veränderung in ihrem Leben herbeizuführen. Sie gewinnen Kraft und Zuversicht und erschließen sich neue Handlungsmöglichkeiten.

Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, um sich mit den eigenen Herausforderungen auseinanderzusetzen und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Die Teilnehmenden profitieren vom fachlichen Input, angeleiteten Übungen zur Selbsterfahrung sowie dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Status:

Kursnr.: Y108A200

Beginn: Sa., 31.01.2026, 11:00 - 13:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 45,00 €